بَُنًُآإتًُ كًكًوٍلٌ
عزيزي الزائر/ عزيزتي الزائرة يرجي التكريم بتسجيل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدى سنشرف بتسجيلك

وشكرآ
ادراة المنتدى


بَُنًُآإتًُ كًكًوٍلٌ
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخولدردشه بنوتات كول
B7 منتدى بنآإت كول يرحب بكم B7 
 
Cool Orange
Pointer Glitter
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» لعبة الاختلاف في راس السنة
الثلاثاء يوليو 17, 2012 11:05 pm من طرف مستحيل انساك

» اعرف شخصيتك من اول حرف
الثلاثاء يوليو 17, 2012 11:03 pm من طرف مستحيل انساك

» موسوعة اغاني ايروكا
الثلاثاء يوليو 17, 2012 10:59 pm من طرف مستحيل انساك

» نكات مضحكة
الثلاثاء يوليو 17, 2012 10:59 pm من طرف مستحيل انساك

» شــوفــوآآ يابنوتآآت ذآآ الشئ .. <صددمهـ بقووووووهـ ..
الثلاثاء يوليو 17, 2012 10:58 pm من طرف مستحيل انساك

» خصائص iphone
السبت يوليو 07, 2012 4:09 pm من طرف مستحيل انساك

» ديكور مطابخ
السبت يوليو 07, 2012 4:07 pm من طرف مستحيل انساك

» فوائد التمر والحليب لجسم الانسان
السبت يوليو 07, 2012 4:07 pm من طرف مستحيل انساك

» الـ ـدلـفين
السبت يوليو 07, 2012 4:06 pm من طرف مستحيل انساك

أكتوبر 2017
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
اليوميةاليومية
تصويت

شاطر | 
 

 الـــ تـ ـفــ اح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
asame12

avatar

انثى ♥|عًدد مشآاركتي: : 335
♥|نقٍاآطـِـِ : 491
السٌّمعَة : 3
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ: : 10/01/2011
19
الموقع : بنوتات كول
فرحانه

بطاقة الشخصية
لعبه:

مُساهمةموضوع: الـــ تـ ـفــ اح   الأربعاء مارس 30, 2011 5:11 am

التفاح

من المعروف أن التفاح من اكثر أنواع الفاكهة فائدة للجسم

فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية

لحيوية الجسم وحمايته من الأمراض . وقديما قالوا
في الأمثال تفاحة واحدة في اليوم .. تبعد عنك الطبيب

لكن دراسة علمية حديثة أبرزت جانبا جديدا من فاوائد التفاح
لم يكن معروفا من قبل , وهو أثره الإيجابي على الرئتين

وحمايتهما من الأمراض .. يقول الباحثون أن التفاح يحتوي على كمية
عالية من مادة مضادة للتسمم تسمى " الكوريرسيتسن " يمكن أن



تحمي الرئتين من الأعراض المضرة الناتجة عن تلوث الهواء بل والتدخين أيضا

خلال دراستهم التي أجريت على أكثر من 2500 شخص حول
العلاقة بين النظام الغذائي وكفاءة عمل الرئتين
لاحظ الباحثون أن تناول خمس تفاحات أو أكثر خلال
الأسبوع يؤدي إلى تحسن واضح في وضيفة الرئتين


فوائد التفاح

تغسل الأسنان وتقوي اللثة


تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان


تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات


التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم


تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد
الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان



استخدامات التفاح


الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم
عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية


أكل ثمرتي تفاح يومياً
يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10


شرب عصير التفاح ثلاث مرات يوميا
يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان


يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات
فى الهضم بتناوله قبل الوجبات

خلط التفاح المبشور مع الزبادي
يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال


نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح


لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد
ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا
ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار


عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة
حتى لايتعرض للتلف سريعاً

لمنع تكون اللون البني من الداخل
عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء

أثبتت الأبحاث الكندية
أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الـــ تـ ـفــ اح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
بَُنًُآإتًُ كًكًوٍلٌ :: ..|الطفل والصـבـة|..-
انتقل الى: